おつカレー様です!

人に会った時の最近の挨拶は「暑いっすね〜」がお決まりの挨拶になるほどに、ほんと暑いっす!!

昨年も史上最高気温が連発していましたが、今年も7月の史上最高気温が全国各地で連発しています。

暑い夏。

どこまで気温が上昇し続けるのでしょうかね〜

金沢マラソン2年ぶり走ります!

2年ぶりに開催される金沢マラソンに当選しました〜

倍率は1.8倍ほどって言ってましたので、大体2人に1人の確率で当選しました!

あざっす!

2年ぶりの金沢マラソンということは、自分にとっても2年ぶりのフルマラソン。

久しぶりの42.195kmだから、走れるかどうかドキドキしています。

まるで初めてのフルマラソンの時のような感覚です。

これからしっかりと走り込んで当日を迎えたいと思います。

暑いけど走りますよ〜

梅雨明けしてから、暑い日が続いています。

熱中症警戒アラートが石川県に連日出ております。熱中症注意です!

その暑い中でも、走ってます!!

汗だくになって走ってます!!

熱中症に気をつけながら走ってます(^ ^)

暑い中走ってるのは、ほんと暑いっすよ〜笑

3、4km走っては少し休憩の繰り返しです。

そして水分もしっかりととってのランニングです。

こないだ15km走った時は2リッターも走っている間に飲んじゃいました〜

暑い日のランニングには冷凍ペットボトルがオススメです!

暑い日のランニングは、しっかりと水分をとることが大切です。

自分は暑い日に走る時は、凍ったペットボトルを持って走り始めます!

これが最高!

熱くなった体を冷やすことにも使えるし、もちろん水分補給もできます。

熱くなった体を冷やすと気持ちがいいし、暑い日には最高ですね(^ ^)

凍ったペットボトルだと、なかなか溶けなくて飲めないんじゃないかと思われる人もいるかもしれませんが、大丈夫っす!

この暑さ、そして体を冷やすことで結構溶けてきて、飲むことができます。

自分は凍ったペットボトル1本、凍ってないペットボトル1本持って走っています。

ダンベル代わりにもなるし、そして熱中症対策にもなるし一石二鳥です!

こんな感じで暑い日も頑張ってますよ〜

金沢マラソン出場も決まりました!

暑くても楽しく走ろうと思います(^ ^)

 

関連記事、人気記事はこちら!

加賀温泉郷オンラインマラソンが始まりました!

加賀温泉郷オンラインマラソンだけど、金沢マラソンコースを走って完走です(^^)

オンラインで42.195km。金沢マラソン完走しました〜

今週末はオンライン金沢マラソンを楽しみます!!

いよいよ今週末から始まる金沢マラソン2020オンライン