おつカレーさまです！
修理に出していたMacbookが届いて嬉しいカレー王子こと江口組４代目の江口充です。
修理に出していたMacBookが戻ってきました！！
丁寧に梱包された箱から帰ってきたMacBookを取り出すと新品のようなピカピカになってました。
Appleさんありがとうございました。修理に出すと設定は最初からなんですね。
中もピカピカの新品になりました〜苦手な設定がんばってみます！ pic.twitter.com/SX9wgrwfZB
— 江口組4代目 カレー王子 江口充 (@eguchance) January 27, 2021
Appleさんありがとうございました！！
体組成を測ってみた！
昨日、今日とダイナミックさんに会社へ来てもらい、社員の体組成を計測してもらいました！
体組成とは、体重、体脂肪、筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、体内年齢などのこと。
自分の体を知り、向き合うことで健康に対する意識を高めてもらいたいなと思って企画しました。
測るといっても体重計に乗るのと同じで、１０秒ほど乗っていたらOKです！
計測中～
測り終わって・・・いや～びっくりしましたわ！！
でーげん！！って感じでした(笑)
計測終わりびっくりでした～
体重○ｋｇ増。体脂肪率○％増。久しぶりに見たとんでもない数字でした(笑)
いくおさんの言葉を借りると「でーげん！！」って感じです。
ダイナミックさんの方のお話を聞くと、脂肪１ｋｇ落とすのには７２００kcalを消費するか、それだけ我慢するしかないそうです。
ついた○ｋｇを落とすのには・・・・
気が遠くなりそうな数字です。
もし脂肪１ｋｇを落とすために我慢するなら・・・
おにぎりなら約２８個。生ビールなら約３１杯。満塁ホームランカレーなら約５杯。
運動で落とすとなると・・・
ランニング約９０ｋｍ
脂肪をつけるのは簡単だけど、落とすのは大変ですね～って数字を見て実感します。
満塁ホームランカレーは我慢できないので、ランニングで落とそうと思います。
自分の体に向き合うことって大事やなって思います
でーげん！！な数字でしたが、今の自分の体の状態を知ることができてよかったです。
最近、運動のペースが落ちていたので、また頑張ろう！っていうモチベーションアップにつながりました！
もとに戻るようにがんばります！
でーげんな数字のなか、体内年齢は２４歳という実年齢から２０歳も若い数字が出たのはびっくり嬉しかったすね～
これもやる気がでます！
今日も帰ってランニングしてきます！