明日は富山法人会で健康経営のパネルディスカッションです
パネラーとして江口組の健康経営の取り組みを話してきます！
健康経営動画を配信！
ぎっくり腰社員が激増！！！
数年前の江口組でした。
ある年の冬はインフルエンザになるよりも、ぎっくり腰になる人が多かった江口組です。
これはやばいなと思い始めたのが、ストレッチ教室や筋トレセミナー。
全社員が集まって会議室で行いました。
これがある意味、江口組の健康経営のスタートだったと思います。
そして、家でもできるようにとストレッチポールやウェーブリングの使い方動画も作り社員向けに配信しました。
ストレッチポールの使い方はCHIKACO姉さんたちが、ストレッチポールの使い方動画を作ってくれたんです。
ストレッチポールは上に乗るだけでリラックスでき、体も整うとのことなので腰痛そして肩こり解消にも最適です。
こちらがCHIKACO姉さんたちが教えてくれるストレッチポールの使い方です！！
ストレッチポールは腰痛や肩こり予防に効き、体を整えてくれる優れものです。
私たちの体は日常の仕事や私生活でかなり歪んでいるようです。
その歪みが肩こりや腰痛など体の不調を引き起こす原因となります。
その歪みをとり、体を正常に整えてくれる手助けをしてくれるのがストレッチポールです。
ただストレッチポールの上に乗りゴロンとしているだけでも効果があるしリラックスもできます。
ダイナミックさんの指導のもとストレッチポールの使い方を動画にしてあります。
とても気持ちのいいので、ぜひストレッチポール使ってみてください！
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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