おつカレーさまです！
今日は週一の加圧トレーニングに行ってきたカレー王子こと江口組4代目の江口充です！
明日は筋肉痛確定ですね〜
12月らしからぬ暖かい土曜日です
今日は北陸の12月らしからぬ暖かくて青空の土曜日です！
天気もよかったので加圧トレーニングの後に木場潟へランニングしに行ってきました。
加圧や筋トレの後は有酸素運動が効果的ということで、軽めのランニング。
今日は12月には珍しいほどの暖かさ(^^) 来週からはまた冬の天気に戻りそうやし貴重な晴れ間で気持ちよく走れました！
先月社員のみんなで植え替えしたスマイル花壇の花たちも気持ちよさそう〜
そろそろランニング場所も屋外から屋内に代わる季節になってきました。
来週からは久しぶりにダイナミックへ行ってランニングしてこようと思います。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！