お盆休みを走り抜けて
お盆休みが終わり、今日から新たにスタートです。
皆さんはこの休暇をどのように過ごされたでしょうか？
旅行に行かれた方、家族とゆっくり過ごした方、趣味に没頭した方。それぞれに大切な時間を過ごされたと思います。
私のお盆休みは、ひとことで言えば「ランニング三昧」でした。
暑い日が続きましたが、走れる時間をとにかく確保して、距離を積み重ねました。
結果として、休み中に45kmを超える走行距離を達成し、フルマラソンの距離を走り切ることができました。
お盆休みと聞くと、どちらかというと「のんびり休む」イメージが強いかもしれませんが、私にとっては体を動かし、汗をかくことが心のリフレッシュになります。
走り終えた後の爽快感は、何よりのご褒美です。
暑い中、走ると汗だくになる爽快感がなんとも言えません！
走る時間がくれるもの
さて、走りながら考え事をすると、不思議と頭の中が整理されます。
机に向かってじっくり考えてもなかなかまとまらないことが、走っていると自然とアイデアが浮かんでくる。
呼吸のリズム、足音、景色の移ろい
それらが心を整え、思考をクリアにしてくれるのだと思います。
仕事の課題やこれからの取り組みについて、ランニング中にふと答えが見つかることも多いです。
「これは社員研修に取り入れられるな」「この表現ならSNSで伝わりやすいかもしれない」
そんな気づきが、汗とともに湧き上がってくるんです。
秋の気配と新しい挑戦へ
このお盆休みは確かに暑さが厳しかったですが、走っているときにふと風の涼しさを感じる瞬間がありました。
「もう秋が近づいているな」
そう思うと、暑さの中にも希望のような爽やかさを感じられました。
季節の変化を肌で感じられるのも、ランニングの魅力です。
春には桜を眺め、夏は蝉の声に背中を押され、秋は紅葉の道を駆け抜け、冬は冷たい空気で身を引き締める。
それぞれの季節が、走る時間を特別なものにしてくれます。
お盆休みを走り抜けたことで、心も体も新たに整い、今日からまた前向きに仕事へ取り組む準備ができました。
この秋も、新しい挑戦に全力で臨んでいきたいと思います。
「走ることは、ただの趣味ではなく、自分を整えるための大切な時間」
そんな実感を胸に、これからも一歩一歩を積み重ねていきます！
今日もブログを読んでいただきありがとうございます！